本日は、少々お堅い話でが、あしからず…m(_ _)m
皆さんは聞いたことがあるでしょうか?
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚【軽度認知障害】MCI˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
【軽度認知障害】 MCIとは、認知機能(記憶、決定、理由づけ、実行など)のうち1つの機能に問題が生じてはいるものの、日常生活には支障がない状態のことです。
言わば、健常者と認知症の中間にあたる、MCI(Mild Cognitive Impairment:軽度認知障害)という段階(グレーゾーン)ということです。
以下がMCIの定義になります。
1.記憶障害の訴えが本人または家族から認められている
2.日常生活動作は正常
3.全般的認知機能は正常
4.年齢や教育レベルの影響のみでは説明できない記憶障害が存在する
5.認知症ではない
MCIを放っておくと認知症に移行してしまいます!MCIの進行を予防することが、認知症予防のとなります( ✌︎’ω’)✌︎
フィジオでも、MCI進行予防に取り組んでいます‼︎‼︎‼︎
※ポイントは手・足を一定のルールのもとに左右バラバラに動かすことです。
ルールが複数以上あるとgood!ルールの数が多ければ多いほど難しくなります。
ex.右手はグーで前後に動かす。左手はパーで上下に動かす。
皆さんもお試しあれ٩( ‘ω’ )و