酉年もアッという間に終わり、戌年がやってまいりましたね～
2018年、一発目のフィジオブログです‼
まず手始めに、今年はどんな年になるでしょう？？
☞戌年は「結実」を表す年だそうです。仕事、勉強、家庭内の事、人間関係etc…これまで続けてきたさまざまな取り組みに、きっと良い結果が表れる年になるそうです。努力が報われたり、形になったりするのが、戌年なのだそうですよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
あらまっ!?(←トットちゃん風に) 良い一年になりそうではないですか‼‼‼‼
とは言え、悲しいことにやはり今年もお餅をつまらせる事故が起きていますよね。。。
40～50代から飲み込む力すなわち「嚥下力」は低下してくると言われています。
この「嚥下力」をいかにキープするか‼ これが長生きの秘訣なのです‼
そこで、一つ嚥下力を高める運動をご紹介★
『おでこ体操』
ぜひ、暇なときにでも試してみてください(^^♪
では、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
