最近のフィジオ！

最近フィジオはラダーを入手したので

ラダーを使った運動を取り入れています！(^_^)！

興味津々で楽しみながら行われる方♪

頭を使いながら行う方♪

中にはアスリート並みの動きで行う方もいらっしゃいます。

ラダートレーニングとは集中力を高めて様々な動作を行っていく過程では脳の記憶力や認知能力を高めるといった効果もあるとされています。

個々の運動機能に合わせどんどん取り入れていこうと思っています。