こんにちは（＾ω＾）
各地で台風の影響が広がっていますが、
みなさん、ご親戚やお知り合いなど各地にお住まいの方々は大丈夫でしょうか？
次は台風12号が北海道に近ずいているようですね。。。。
一難去っては、また一難という感じですね(T ^ T)
天候が不安定ですが、あっという間に9月ですね
9月なのに、30°を超える日々があり残暑を感じますが、
秋と言えば……
食欲の秋、行楽の秋、紅葉の秋、スポーツの秋、睡眠の秋、読書の秋、芸術の秋、
色々ありますが、今回は睡眠の秋をピックアップしました！！
質の良い睡眠で、疲労を残さず日中の活動量を増やして行きましょう！
不安定な天候で体調を崩さないように、たくさん笑って、たくさん運動して、免疫力を高めましょう！
冬に向けて元気を蓄えておきたいですね( ´ ▽ ` )ﾉ
