○●バランスボール○●

バランスボールを取り組む利用者様達。いつも笑いがたえません＼(^o^)／☆彡

 

平行棒のバーを持ちながら行うので、はねたり腰をまわしたりなどを安全に実施できます(^_^)！

 

体幹部のインナーマッスルなど普段は意識して使うことのできない筋肉を鍛えることができ、

整った姿勢でいないとバランスが崩れてしまうので、姿勢の意識づけにもなりますよ☺☺